Thérapie
Le corps est le gardien de notre vérité car il porte en lui l'expérience de toute notre vie et veille à nous le rappeler. Agnès Miller
Pour qui?
Souvent on se demande à quoi sert une thérapie, est-ce que ce serait bon pour moi, pour mon couple, pour mon enfant ? Parfois on entend : "non, c'est pour les fous, toi tu n'en as pas besoin".
Oui, certes, mais alors : "qui peut m'aider avec mon mal être, qui peut m'aider à panser mes blessures, qui peut m'aider à comprendre mon enfant, qui peut m'aider à mieux vivre mon couple, qui peut m'accompagner face à mes doutes, mes interrogations, qui peut me guider sur une étape compliquée, douloureuse de ma vie ?"
Les amis et, ou la famille peuvent vous soutenir mais, avez-vous envie de tout leur confier?
Peut-être cherchez-vous simplement une oreille pour vous écouter, un outil pour vous relaxer, vous détendre, une personne à qui vous parlerez et qui accueillera sans jugement et avec bienveillance ce que vous lui confierez?
La thérapie s'adresse à toute personne, adulte comme enfant, désireuse d'apporter un mieux être dans sa vie, de s'harmoniser avec son entourage pour devenir un être épanoui et heureux.
Apprendre à poser les bonnes questions
c'est déjà y répondre.
Pourquoi?
-Les choses ne se déroulent pas comme vous le souhaitez.
-Vous allez à reculons à votre travail, au lycée etc.
-Vous ne vous entendez plus avec votre conjoint, votre couple est au bord de la rupture.
-Vous ne comprenez pas vos enfants. Vous êtes en conflit avec vos parents.
-Vous êtes stressé.
-Vous vous sentez déprimé.
-Vous avez des peurs qui perturbent votre existence.
-Votre corps est douloureux.
-Vous avez vécu un choc émotionnel.
-Vous êtes confronté à un deuil.
-Vous vous préparez à un changement et vous avez besoin d'être guidé.
-Votre couple est en désir d'enfant.
-Vous êtes enceinte et vous souhaitez un accompagnement personnalisé pour vous-même, votre couple.
-Vous cherchez l'harmonie dans votre vie.
-Vous cherchez à sortir de la routine, à apporter de la créativité dans votre quotidien.
-Vous avez besoin de parler et d'être entendu.
Je vous propose un premier entretien au cours duquel vous m'exposez votre histoire et ce pourquoi vous venez. Vous pouvez avoir une idée précise comme : "Je viens de perdre un proche et je n'arrive pas à faire mon deuil" ou plus vaste "En ce moment rien ne va et je ne sais pas quoi faire".
Puis ensemble nous établissons un programme pour répondre à votre demande.
En fonction de celle-ci et de vos disponibilités, nous fixons la fréquence des entretiens et leur durée dans le temps. Suivant la problématique abordée nous pourrons envisager un travail sur le court terme (quelques mois) ou sur le moyen terme.
Vouloir c'est déjà réaliser
Harmoniser votre être dans sa globalité : sur le plan psychique, corporel et énergétique pour vous permettre de retrouver votre place, votre ancrage, qui vous êtes.
Méditer quelques minutes par jour pour mieux nous recentrer sur l'essentiel apporte la confiance.
Quels outils?
J'utilise une approche intégrative par le biais de différents outils pour mieux répondre à votre demande.
Nous sommes tous uniques et imprégnés de notre histoire de vie, en ce sens, chaque thérapie est unique. Ce qui peut aider une personne peut-être un frein pour une autre. C'est pourquoi, je m'appuie sur différents médias d'interaction pour être au plus près de qui vous êtes et de votre demande.
J'utilise entre autre :
-le verbal
-l'art-thérapie : dessin, collage, modelage, théâtre
-la musico et danse-thérapie
-la relaxation, méditation, visualisation
-l'harmonisation énergétique : équilibre des chakras, mise en lumière des mémoires...
-la schémathérapie
-l'écriture
-la somatothérapie
-le travail énergétique
-l'EFT et EMAR
-la sensorialité : odeurs, goûts, etc.
-la marche
dans la rubrique "Atelier" découvrez plus de détails sur mon approche thérapeutique
Une musique touche parce qu'elle vient toucher un rythme et une mélodie qui sont en nous. J.Verdeau Paillès
Pourquoi l'énergétique?
Nous sommes un équilibre entre différents éléments :
-Notre corps physique nous permet d'être dans la matière, il est également le reflet de notre psyché et canalise en lui nos mémoires.
-Notre psyché nous permet d'être de manière consciente et garde en elle nos mémoires inconscientes.
-Notre corps énergétique nous met en lien avec l'univers, avec notre histoire familiale, avec nos mémoires.
Nos mémoires sont de divers ordres et sont souvent la raison de mal être inexpliqués, de troubles pathologiques :
-Il y a la mémoire de nos souvenirs, ceux qui nous sont agréables et dans lesquels nous retournons avec plaisir. Il y a également ceux qui sont plus douloureux et qui entraînent des perturbations, des désequilibres et même des pathologies.
-Il y a la mémoire de notre lignée, ce que l'on nomme le transgénérationnel. Elle s'inscrit dans nos cellules et dans notre champ énergétique. Elle peut entrainer des troubles et des déséquilibres.
-Il y a également des mémoires qui entrent en résonnance avec nous pour nous faire prendre conscience d'une situation qui nous est inconfortable, douloureuse.
Ces mémoires qui "agissent" de manière "négative" sur notre corps et dans notre vie sont porteuses d'un message dans notre inconscient. Le soin énergétique est là pour mettre en lumière ce message et pour élaborer un plan d'action visant un état de mieux être, de bien être.
L'équilibre de nos chakras permet également une harmonisation du fonctionnement physiologique de notre corps et l'équilibre de notre psyché.
Le soin énergétique unifie notre corps physique avec notre psyché et notre champ énergétique. Il peut s'avérer utile comme point de départ de la thérapie et comme conclusion de celle-ci. Ainsi en début de thérapie il met en lumière un mal-être inexpliqué, en fin de thérapie, il permet d'harmoniser ce que la psyché et le corps ont travaillé pour retrouver un équilibre entre eux.
Le soin énergétique peut être pratiqué comme processus de nettoyage en dehors d'un suivi thérapeutique et peut aussi se pratiquer à distance pour convenance personnelle.
En aucun cas les soins énergétiques ne se substituent à un suivi médical, ils sont là en complément pour le soutenir, travailler en synergie avec lui pour accéder à un mieux être et, ou à la guérison.
L'énergie va là où est notre pensée, notre attention.